Artigos interesantes

Aprende sobre unha dieta que se está facendo cada vez máis popular: A dieta favorita. Diferénciase da mononutrición en que ten un menú máis variado e unha preparación dos alimentos máis sinxela. Descubre as súas propiedades e beneficios para o organismo.

Aprende sobre os beneficios e prexuízos da dieta de trigo sarraceno, as regras e as deliciosas receitas para preparar pratos de trigo sarraceno para unha alimentación saudable e a perda de peso.

Un conxunto de exercicios para a perda de peso que consiste en adestramento de forza e circuíto no ximnasio, cardio lixeiro e a longo prazo. Consellos sobre alimentación e exercicio.

Dieta ceto para a perda de peso: indicacións e contraindicacións, vantaxes e inconvenientes, alimentos permitidos e prohibidos. A dieta cetogênica na enfermidade.

Formas eficaces de adelgazar rapidamente: deportes e exercicios, cura de bebidas, regras dietéticas cun menú de mostra durante unha semana, paquetes e masaxes, duchas e baños de contraste, actitude psicolóxica ante a perda de peso.

A dieta da mazá é unha forma de perder peso que debe ser usada con prudencia. Sobre as contraindicacións, inconvenientes e vantaxes desta dieta - lea o artigo.

Os exercicios domésticos para a perda de peso do abdome e dos lados, recollidos no material, poden ser unha excelente alternativa para visitar o ximnasio.

Funciona a famosa dieta Dukan, desenvolvida por un nutricionista francés? Aquí tedes unha descrición das súas fases con menús detallados, listas de alimentos permitidos e prohibidos.

Hai moitas formas de tratar o sobrepeso. Perder peso sen prexudicar a saúde é o máis importante para lembrar. Como conseguir o obxectivo e non prexudicar a túa saúde - lea este artigo.